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カテゴリー: 朝ランニング

小説家・村上春樹さんの言葉から、ランニングをする意味に改めて気づく《走ることについて語るときに僕の語ること》

優れた経営者や著名人たちの中には、 ランニングを習慣づけている人達が数多くいます。   例えば、 ・マクドナルドの原田元社長 ・サイバーエージェントの藤田社長 などなど、   大企業の経営者さんですら ただでさ […]

2回目のフルマラソン完走より、宣言のタネはあらゆるところで芽を出す【板橋Cityマラソン】

こんにちは、江藤です。 昨日、板橋Cityマラソンというフルマラソンに仲間と参加してきました。     昨日出場した板橋Cityフルマラソン、仲間全員無事完走できました。 人生2回目のフルでしたが、やはり1回経 […]

お台場30kmマラソン完走!!【お台場 海と緑のランニング大会】

本日、お台場での30kmマラソンに川口さんと出場し、無事完走できました!30kmという距離で完走でき達成感でいっぱいです。       僕はレース自体はじめてで、しかも30kmという距離に対 […]

定期的に自分のメンテナンスをする方法【ランニング・瞑想・紙に書く】

僕は、人というのは時間を生きていくことで、考え方が変化するものだと思っています。 例えば、10年前の自分と、今の自分を比べてみてください。 あなたの根底にあるものは一緒でも、考え方は全く変わってきているかと思います。 そ […]

朝ランニングを1ヶ月続けてみた結果→「1日20分で24時間が有意義になる!」

最近、朝のランニングを行っています。   僕の家からは、京都の鴨川がとっても近くにあるので、 鴨川は景色の移ろいを目で楽しむことができ、走っていてとっても気持ちいいです。     また、折角 […]

朝のランニングログにかかせないiPhoneアプリ「RunKeeper」と「Streaks」がおすすめ

つい4日前から(すごく最近ですが笑)、朝のランニングを継続することにしました。 理由は、先日の伊吹山登山(そのときの記事はこちら)がキッカケで、 もっと登山を楽しみたいと思うようになったことと、 パソコンを使用する仕事な […]

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