小説家・村上春樹さんの言葉から、ランニングをする意味に改めて気づく《走ることについて語るときに僕の語ること》
優れた経営者や著名人たちの中には、 ランニングを習慣づけている人達が数多くいます。 例えば、 ・マクドナルドの原田元社長 ・サイバーエージェントの藤田社長 などなど、 大企業の経営者さんですら ただでさ […]
定期的に自分のメンテナンスをする方法【ランニング・瞑想・紙に書く】
僕は、人というのは時間を生きていくことで、考え方が変化するものだと思っています。 例えば、10年前の自分と、今の自分を比べてみてください。 あなたの根底にあるものは一緒でも、考え方は全く変わってきているかと思います。 そ […]
朝ランニングを1ヶ月続けてみた結果→「1日20分で24時間が有意義になる！」
最近、朝のランニングを行っています。 僕の家からは、京都の鴨川がとっても近くにあるので、 鴨川は景色の移ろいを目で楽しむことができ、走っていてとっても気持ちいいです。 また、折角 […]