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ランニング

  • 2012年12月2日

場所に合わせてライフスタイルを変えてみる

あなたは、なぜ今の場所に、住んでいますか? 生まれ育った町だから。 職場の近くだから。 色々な理由があると思います。 でも本来は、自分のライフスタイルにあわせて住む場所を選ぶことが大切だと僕は思います。 例えば、サーフィンが好きな人はハワイやオースト […]

  • 2012年11月21日

定期的に自分のメンテナンスをする方法【ランニング・瞑想・紙に書く】

僕は、人というのは時間を生きていくことで、考え方が変化するものだと思っています。 例えば、10年前の自分と、今の自分を比べてみてください。 あなたの根底にあるものは一緒でも、考え方は全く変わってきているかと思います。 それは、経験によって日々色々なも […]

  • 2012年10月15日

朝のランニングログにかかせないiPhoneアプリ「RunKeeper」と「Streaks」がおすすめ

つい4日前から(すごく最近ですが笑)、朝のランニングを継続することにしました。 理由は、先日の伊吹山登山(そのときの記事はこちら)がキッカケで、 もっと登山を楽しみたいと思うようになったことと、 パソコンを使用する仕事なので、運動不足を感じていたから […]