Tag Archives: ライフ

【書籍】もっと自由に働きたい / 家入一真

僕は基本的に、「仕事」と「遊び(プライベート)」を意識して区別していない。
毎日が「仕事」とも言えるし、毎日が「遊び」なのかもしれない。

今年2012年のはじめに起業し、自分で仕事をしていると、そのような区別が
そもそもなくなってしまったような感じだ。

同じ年の友達は、今年大学を卒業後、会社に就職し日々忙しそうに働いている。
一方僕は就活をせず、自分で仕事を行っている。
そんな状況の中、「働く」ということについて考えていたときに出会った本だ。

続きはこちら

自分の睡眠の質を知ることの出来るiPhoneアプリ「Sleep Time」がおすすめ!

僕は、寝ることが大好きだし、寝ないとダメな人だと思っています。
徹夜とかは、本当に滅多な時しかしないし、仕事などで切羽詰まっているときは、
夜までやる分、朝早く起きて行います。

今まで、睡眠時間には意識して取り組んでいましたが、
睡眠の”質”が大事なのではないかと最近思ってきました。
人生の1/4〜1/3くらいを占める睡眠は、とっても大切だと思います。

でも自分の睡眠の”質”ってどんな感じが全然分からないですよね??
それを可視化してくれるのが、僕がおすすめするiPhoneアプリ「Sleep Time」です!

続きはこちら